Cách tăng kích thước dương vật trước khi tìm hiểu bạn cần trang bị cho mình những kiến thức chính xác để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cụ thể như thế nào? Mời các bạn cùng kiến thức giới tính tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Sự thật về kích thước dương vật
Kích thước dương vật luôn là đề tài thu hút sự quan tâm của nam giới, nhưng thực tế có nhiều điều về “cậu nhỏ” mà không phải ai cũng biết.
- Trung bình, dương vật khi cương cứng sẽ dài khoảng 13-18cm. Tuy nhiên, con số này chỉ mang tính chất tham khảo, bởi kích thước thực tế còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, chủng tộc, chế độ dinh dưỡng và lối sống.
- Nhiều người lầm tưởng rằng dương vật càng lớn thì càng “mạnh mẽ”, nhưng sự thật là kích thước không quyết định đến khoái cảm tình dục.
- Điều quan trọng hơn cả là sự tự tin, kỹ năng “yêu” và sự hòa hợp giữa hai người bạn tình. Vì vậy, thay vì quá lo lắng về kích thước, nam giới nên tập trung vào việc nâng cao sức khỏe tổng thể và cải thiện kỹ năng phòng the.
Các cách tăng tăng kích thước của quý được đồn thổi
Trong xã hội hiện đại, quan niệm về vẻ đẹp hình thể ngày càng được chú trọng, và nam giới cũng không ngoại lệ. Kích thước dương vật trở thành một trong những thước đo “bản lĩnh đàn ông”, khiến không ít người cảm thấy tự ti, mặc cảm. Nắm bắt được tâm lý này, nhiều phương pháp tăng kích thước dương vật được quảng cáo rầm rộ, hứa hẹn mang lại hiệu quả “thần kỳ”. Tuy nhiên, sự thật đằng sau những lời đường mật ấy lại tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường.
- Một trong những phương pháp được đồn thổi nhiều nhất là sử dụng thuốc hoặc kem bôi. Các sản phẩm này thường chứa các chất kích thích, gây giãn mạch tạm thời, tạo cảm giác dương vật to hơn. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ mang tính nhất thời, thậm chí còn gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như dị ứng, viêm nhiễm, rối loạn cương dương…
- Bên cạnh đó, các thiết bị kéo, bơm cũng được quảng cáo là “thần dược” giúp tăng kích thước dương vật. Thực tế, việc sử dụng các thiết bị này không đúng cách có thể gây tổn thương, đau đớn, thậm chí là biến dạng dương vật vĩnh viễn.
- Ngoài ra, một số bài tập như jelqing, kegel cũng được cho là có thể tăng cường lưu thông máu đến dương vật, từ đó cải thiện kích thước. Mặc dù có cơ sở khoa học nhất định, nhưng hiệu quả của các bài tập này chưa được chứng minh rõ ràng. Hơn nữa, việc thực hiện sai kỹ thuật còn có thể gây ra những tổn thương không đáng có.
Cách tăng kích thước “cậu nhỏ” an toàn và hiệu quả
Trong hành trình tìm kiếm sự tự tin và hoàn thiện bản thân, nhiều nam giới quan tâm đến việc cải thiện kích thước “cậu nhỏ”. Tuy nhiên, thay vì chạy theo những phương pháp quảng cáo “thần tốc” nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro, nam giới nên tập trung vào những cách tăng kích thước dương vật an toàn và hiệu quả, bắt đầu từ việc xây dựng một lối sống lành mạnh.
Xem thêm: Gai dương vật là gì? Dấu hiệu và cách xử trí gai sinh dục
Xem thêm: Dương vật bị cong xuống có sao không? cách phòng tránh
- Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc nâng cao sức khỏe tổng thể, và kích thước dương vật cũng không ngoại lệ. Một chế độ ăn uống cân đối, giàu protein, vitamin và khoáng chất sẽ cung cấp đầy đủ “nguyên liệu” cho sự phát triển của cơ thể, bao gồm cả “cậu nhỏ”. Đặc biệt, các thực phẩm giàu kẽm và arginine được cho là có tác dụng tích cực trong việc tăng cường sản xuất testosterone – hormone nam giới quan trọng ảnh hưởng đến kích thước dương vật.
- Bên cạnh dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên cũng là một yếu tố quan trọng. Các bài tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện lưu thông máu, mà còn giúp giảm mỡ thừa vùng bụng, giúp dương vật “lộ diện” rõ ràng hơn, tạo cảm giác to hơn. Một số bài tập như kegel, squat cũng được cho là có tác dụng tăng cường cơ bắp vùng chậu, hỗ trợ sự cương cứng và cải thiện kích thước dương vật.
- Kiểm soát cân nặng cũng là một yếu tố quan trọng. Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn khiến dương vật “ẩn mình” trong lớp mỡ bụng, trông nhỏ hơn thực tế. Giảm cân, duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp dương vật “lộ diện” đầy đủ, tạo cảm giác to hơn.
- Ngoài ra, những thói quen xấu như hút thuốc lá cũng cần được loại bỏ. Nicotine trong thuốc lá gây co mạch máu, ảnh hưởng đến lưu thông máu, làm giảm kích thước dương vật khi cương cứng. Bỏ thuốc lá không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn góp phần cải thiện “phong độ” của “cậu nhỏ”.
- Cuối cùng, nếu bạn thực sự lo lắng về kích thước dương vật, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ nam khoa. Bác sĩ sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng sức khỏe, xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp (nếu cần).
Hy vọng vơi những chia sẻ của chúng tôi về Cách tăng kích thước dương vật sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất